Mermelada Turmérica: Prevención del asma, bronquitis, rinitis, sinusitis y otras enfermedades!
Turmérica es una hierba y especias apreciadas con muchos efectos beneficiosos para la salud. Es rico en una sustancia llamada turcumina, que tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
¿Cómo preparar la mermelada de cúrcuma?
Usted necesitará los siguientes ingredientes para preparar la mermelada de la cúrcuma:
- 250 g de cúrcuma fresca (si no está disponible, cúrcuma de polvo)
- Agua de 250 ml
- 250 g de miel o jarabe de arce
- limón fresco
- Pinch of ground black pepper
Ahora el procedimiento para la preparación:
- Peel Kurkuma y grate suavemente.
- Mezclar la cúrcuma con agua y hervir en una olla durante unos 10-15 minutos hasta que se suaviza.
- Añadir miel o jarabe de arce.
- Presione el jugo de limón y agregue a la mezcla.
- Añadir una pizca de pimienta negra molida para ayudar a aumentar la absorción de la cúrcuma en el cuerpo.
- Mezcle todo y cocine durante unos 5 minutos.
- Pon la mermelada en las gafas y guárdala en el frío.
Beneficios de la salud de la mermelada de la cúrcuma
La mermelada Turmérica puede ayudar con la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades:
- En prevención del asma: Gracias a las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma, el consumo regular puede ayudar a reducir la inflamación respiratoria y prevenir así el asma.
- En la prevención de la bronquitis: Kurcumin ayuda a reducir la inflamación y promueve el sistema inmunitario, que puede ser beneficioso para prevenir la bronquitis.
- En la prevención de la rinitis: Gracias a sus propiedades antioxidantes, la mermelada de cúrcuma puede luchar contra virus y bacterias que causan resfriados y resfriados.
- En la prevención de la sinusitis: La Turmérica tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a reducir la inflamación en la cavidad nasal y proteger contra las infecciones.
La mermelada Turmérica es por lo tanto un gran suplemento natural a su dieta, que puede apoyar su salud y traerle muchos efectos beneficiosos. Pruébalo y disfruta de su delicioso sabor asociado con propiedades terapéuticas!
