Junta estos dos ingredientes y obtendrás un plato único y muy sabroso, para disfrutarlo como tú prefieras: crepas de maíz.
Aquí hoy te desvelamos una receta única , que estamos seguros que reproducirás en casa y por la que te gastarás unos céntimos. Es una nevera vacía que te sorprenderá por la bondad y sencillez de sus ingredientes.
Recetas nevera vacía, un salvavidas
Aquellos que tienen una vida muy agitada y, a menudo, no tienen tiempo para cocinar, se encuentran comiendo alimentos listos para comer e inevitablemente no cuidan su dieta. Afortunadamente, sin embargo, existen recetas para vaciar la nevera, un salvavidas para todos los días.
Todo lo que tienes que hacer es abrir tu frigorífico y anotar todo lo que hay dentro que ya ha sido abierto y esperando a ser consumido. Después de marcar todo, te aconsejamos escribir dos o tres ingredientes juntos en línea, a ver si te sale una receta rápida.
Con un huevo y unas espinacas, por ejemplo, puedes preparar una deliciosa tortilla rápida, mientras que con un poco de leche y unas patatas puedes cocinar un puré. Si solo quedan pimientos y soja, podemos saltear las verduras en una sartén y quizás añadir algo de arroz para un primer plato delicioso.
Si tienes harina y huevos y no sabes qué hacer con ellos, aquí te desvelamos la receta para vaciar la nevera que definitivamente es para ti. Te salvará la vida cuando no tengas tiempo y no sepas qué preparar para ti y el resto de tu familia.
Crepas de maíz, así es como se preparan
Hoy te explicaremos cómo preparar una receta única , que seguro que reproducirás varias veces a lo largo del mes. Todo lo que tienes que hacer es combinar la fécula de maíz, también conocida como Maizena por la conocida marca que la produce, con un huevo.
Después de armarlos, agregue las especias de su elección. Ahora vierte un poco de aceite o mantequilla en una sartén, si no es antiadherente, para que no se pegue a la superficie. Naturalmente, si tu sartén es antiadherente y estás seguro de que la masa no se pegará, procede sin añadir ninguno de los dos ingredientes , así la receta será más ligera.
Dar la vuelta a la Crêpe en cuanto se formen las primeras burbujas y empiece a dorarse. Haz tantos crepes como puedas con tu masa. Luego prepara el relleno con los ingredientes que más te gusten.
Por ejemplo, puedes cortar unos bocados de mozzarella y tomates cherry y añadir unas rúcula y lascas de queso; o incluso ponerle un poco de queso fibroso y una crema de champiñones o jamón cocido. Deja que la imaginación se haga cargo.
Te aconsejamos que repitas tantas veces como quieras esta receta ligera , que además es capaz de aportar una cantidad adecuada de hidratos de carbono y proteínas.
