Este batido ayuda a restaurar el cartílago y fortalecer las articulaciones
Smoothie es una gran manera de fortalecer tu cuerpo y traerle los nutrientes necesarios para un movimiento saludable. Esta receta especial de batido está diseñada para ayudar a restaurar el cartílago y fortalecer las articulaciones. Si usted está tratando con problemas asociados con articulaciones o cartílago, este batido puede beneficiarle.
Ingredientes:
- 1 taza de fresas congeladas
- 1 plátano
- 1 vaso de leche de coco
- 1 cucharada de forro de tierra
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de cúrcuma
- Presión de canela
Procedimiento:
1. Coloque fresas congeladas, plátano pelado y leche de coco en la licuadora.
2. Añadir linaza, miel, cúrcuma y canela.
3. Mezcle todos los ingredientes suaves hasta la consistencia suave.
Beneficios de los aditivos:
© Fresas contener vitamina C y flavonoides que pueden ayudar a proteger el cartílago del daño.
© Bananas es rico en potasio, que soporta articulaciones saludables.
© Leche de coco proporciona grasas saludables que son importantes para el correcto funcionamiento de las articulaciones.
© Cotton seed contiene ácidos grasos omega-3 que pueden reducir la inflamación en las articulaciones.
© Turmeric/curcuma tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir el dolor asociado con la enfermedad articular.
© Cinnamon puede ayudar a mejorar la elasticidad del cartílago y promover articulaciones saludables.
Efectos de este batido:
Este batido combina el poder de los ingredientes naturales que pueden fortalecer las articulaciones y el cartílago. El consumo regular de este batido puede traer alivio y apoyo a sus articulaciones mientras fortalece su salud general.
Tenga en cuenta que es importante consultar a su médico en caso de problemas conjuntos y smoothie sólo debe ser un complemento a una dieta saludable y estilo de vida.
Pruebe este batido y vea cómo puede afectar positivamente sus articulaciones y la salud general. ¡Sé activo y cuida tu cuerpo!
