Cómo hacer un caldo natural casero contra la sobrecarga de la nariz
La sobrecarga de nariz es una condición desagradable que puede ser causada por diversos factores como alergias, resfriados o mucosas de la nariz secada por el aire seco. El caldo natural doméstico puede ser una gran ayuda en la lucha contra esta afección porque contiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden aliviar la nariz bloqueada y mejorar la respiración.
Cómo hacer sopa natural casera
Para producir caldo natural casero contra la congestión, necesitas varios ingredientes simples que probablemente tengas en casa. Aquí está cómo hacer su caldo:
- Mezclar 2 tazas de agua con 1 cucharadita de pimienta fresca o seca y 1 cucharadita de cúrcuma.
- Después de cubrir la olla, hierva la mezcla en un fuego suave durante unos 10 minutos o hasta que el caldo comience a hervir ligeramente.
- Deje que el caldo se enfríe y luego anule a través de un buen tamiz o gasa limpia.
- Usted puede almacenar el caldo en el refrigerador y utilizarlo como un remedio natural para la sobrecarga de la nariz. Sólo calientalo antes de utilizarlo e inhale vapor de la olla o haga un agarre con ella.
Efectos del caldo natural
El pimienta contiene sustancias con propiedades antiinflamatorias y antisépticas que pueden ayudar a agitar la nariz bloqueada y relajar la respiración. Turmérica también tiene efectos antiinflamatorios y puede ayudar a calmar el revestimiento irritado de la nariz. El uso regular de esta mezcla puede traer alivio y aliviar los síntomas de la congestión nasal.
Otros consejos para mejorar la condición de la nariz
- Mantenga el aire en la habitación fresca y humidificada con humectante de aire o colocando el tazón con agua cerca del radiador.
- Viento regularmente y evitar contacto directo con alérgenos como plumas o polvo.
- Beba suficientes líquidos y evita el ambiente de humo, lo que puede empeorar la sobrecarga de la nariz.
Hacer un seguimiento de su dieta y minimizar el consumo de alimentos y sustancias potencialmente obstruidas también puede ayudar a reducir la congestión nasal. Combinado con el caldo natural casero, estos consejos podrían ayudarle a mejorar la transpirabilidad de su nariz y aumentar la sensación general de bienestar.
Consejo final: Si los problemas con la nariz sobrecargada no mejoran o empeoran, debe ver a un médico que puede darle más recomendaciones y tratamiento.