Té de cáscara naranja y canela: Mejora la digestión y reduce el colesterol

Té de cáscara naranja y canela: Mejora la digestión y reduce el colesterol

Sobre el té de cáscara naranja y canela

El cáscara de naranja y el té de canela es una bebida popular gracias a sus muchos beneficios para la salud. La combinación de cáscara naranja y canela proporciona sustancias que apoyan el funcionamiento adecuado del sistema digestivo y también ayudan a reducir el colesterol en la sangre. Este té puede hacer una gran adición a una dieta saludable y tratamiento natural de diferentes estados.

Beneficios de la salud

El consumo regular de té de cáscara naranja y canela puede tener varios efectos positivos en su salud:

  • Digestión mejorada: Las sustancias que contienen cáscara naranja y canela pueden estimular las enzimas digestivas y fomentar la digestión alimentaria.
  • Reducción del colesterol: El canela es conocido por su capacidad de ayudar a reducir el nivel de colesterol dañino en la sangre, lo que puede ayudar a proteger el corazón y los vasos sanguíneos.
  • Efectos antioxidantes: La cáscara y la canela naranja contienen antioxidantes que protegen las células de los efectos nocivos de los radicales libres y promueven la salud general.

Cómo preparar té de cáscara naranja y canela

Preparación de té de cáscara naranja y canela es simple y puedes prepararlo en casa cuando quieras. Así es como hacer esto:

  1. Quitar la corteza de una naranja fresca y cortarla en piezas más pequeñas.
  2. Ponga 2 tazas de agua en la olla y agregue la cáscara naranja rebanada y 1 cucharadita de canela.
  3. Llevar el agua a hervir y hervir la mezcla durante unos 5-10 minutos hasta que tengas una maravillosa fragancia.
  4. Baja el fuego, deja que el timón de té por un tiempo y luego siéntate en una taza o una olla.
  5. Puede añadir miel o jugo de limón según el gusto.

Usted puede disfrutar de su cáscara naranja y té de canela en cualquier momento del día. Se recomienda beberlo regularmente para obtener los máximos beneficios para la salud.

Conclusión

El cáscara de naranja y el té de canela es una bebida deliciosa y refrescante que puede beneficiar su salud. Gracias a sus propiedades digestivas y de reducción de colesterol, es una adición ideal a una dieta equilibrada y estilo de vida saludable. Así que tome una taza de este delicioso té y dé a su cuerpo el apoyo necesario!

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