Boil 10 ramas de romero en casa, sorprendente lo que se dará cuenta después de un tiempo

Las ramas romeros en la casa pueden llenar su espacio con un aroma maravilloso y también pueden tener beneficios potenciales para la relajación y el bienestar. He aquí cómo hacerlo:

Guía paso a paso de las ramas de Rosemary

Paso 1: Recoge tus materiales

Obtenga 10 ramas romero frescas. Estos pueden ser fuente de su jardín o una tienda local de comestibles.

Prepare una olla grande que puede contener al menos un litro de agua.

Paso 2: Prepara el Rosemary

Enjuague las ramas romero bajo agua fría para eliminar cualquier suciedad o escombros.

Patéalos secos con una toalla limpia.

Paso 3: Boil the Water

Llene su olla con alrededor de un cuarto de agua (o suficiente para submerge completamente las ramas del romero).

Llevar el agua a un rodamiento hervir a fuego alto.

Paso 4: Agregue el Rosemary

Una vez que el agua esté hirviendo, coloque cuidadosamente las ramas romeros en la olla.

Reduzca el calor a un martillo.

Paso 5: Simmer

Permite que el romero martillo durante unos 5 minutos.

Como los martillos romeros, notará que el aroma comienza a llenar el aire, creando un ambiente refrescante y estimulante en su hogar.

Paso 6: Disfrute de la Aroma

Después de 5 minutos de simmering, puede apagar el calor y dejar el romero empinado mientras el agua se enfría para una fragancia más fuerte.

El vapor de la mezcla hirviendo liberará aceites esenciales del romero, que puede ser refrescante y puede ayudar a limpiar su mente.

Paso 7: Use el Agua (Opcional)

Una vez que el agua se haya enfriado, puede utilizarlo para varios propósitos:

Como ambientador natural: Simplemente viertelo en una botella de aerosol y espolvoree alrededor de su casa.

Para un baño relajante: Añadirlo a tu agua de baño.

Como un enjuague de pelo: Puede añadir brillo potencialmente y estimular el cuero cabelludo.

Paso 8: Limpiar

Retire las ramas romeros del agua y compost o descartelas.

Limpia tu olla como siempre.

Paso 9: Repetición (Opcional)

Este proceso se puede repetir siempre que desee disfrutar del aroma o los beneficios potenciales del aroma del romero.

Lo que notarás:

Un aroma agradable y herbáceo que puede hacer que su hogar se sienta más acogedor.

Posibles efectos de relajación, como el aroma del romero se dice para reducir el estrés y la ansiedad.

Estimulación cognitiva, ya que algunos estudios sugieren romero puede ayudar a mejorar la concentración y la memoria.

Nota: Asegurar la ventilación adecuada cuando hierva cualquier cosa para permitir la buena calidad del aire, y nunca dejar agua hirviendo desatinada. Disfrute del aroma romero responsablemente, y si experimenta alguna reacción adversa, descontinúe el uso y ventila la zona.

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